大學生是社會工作中容易接受新技術、新思想的群體,是未來工作崗位的中流砥柱,其心理健康狀況備受人們的關注。良好的情緒調節能力是一個人心理健康的重要標志,情緒失調則是許多心理問題的重要表現形式之一。情緒調節自我效能感是指個體對能否有效調節自身情緒狀態的一種自信程度。已有研究顯示,高水平情緒調節自我效能感能夠提高個體主觀幸福感、改善人際關系,并與壓力應對、親社會行為、心理健康水平等密切相關。本研究旨在了解當代大學生的情緒調節自我效能感水平,以期能夠為高校心理健康教育工作提供相關依據。
1 對象與方法
1.1研究對象
采取分層隨機整群抽樣的方法,選取新疆某高校1750名大學生為研究對象。共發放問卷1750份,收回有效問卷1541份,有效回收率為88.06%。男生804名,女生737名;年齡20.00歲±1.25歲;一年級526名,二年級513名,三年級502名。
1.2方法
1.2.1研究工具
①情緒調節自我效能感問卷:采用由Caprara等最新修訂、文書鋒等翻譯的情緒調節效能感量表中文版。共包含:表達積極情緒效能感\\(POS\\)、調節沮喪/痛苦情緒效能感\\(DES\\)和調節生氣/憤怒情緒效能感\\(ANG\\)3個維度12個條目。采用Likert5級計分法\\(1分表示很不符合,2分表示不太符合,3分表示一般,4分表示比較符合,5分為非常符合\\),滿分60分,得分越高,表明效能感水平越高。
②自編大學生一般情況調查問卷:包括性別、年級、學院、是否獨生子女等情況。
③訪談:主要工具是半結構式訪談提綱。
1.2.2統計學方法采用EpiData3.1軟件進行數據錄入,SPSS17.0軟件進行數據處理,計量資料采用均數±標準差\\(x±s\\)描述,采用兩獨立樣本的t檢驗、方差分析進行統計學分析,以P<0.05為差異有統計學意義。
2 結果
2.1大學生情緒調節自我效能感總體水平調查結果顯示,大學生情緒調節自我效能感總分平均得分為41.87分±6.28分\\(得分范圍12分~60分\\),表明大學生的情緒調節自我效能感高于中線水平;其中POS維度得分為15.94分±2.83分,DES維度得分為13.35分±2.66分,ANG維度得分為12.58分±2.94分,3個維度計分范圍均是4分~20分。因此,3個維度均高于中線水平,表明大學生表達積極情緒效能感、調節沮喪/痛苦情緒效能感和調節生氣/憤怒情緒效能感均高于中線水平;3個維度中,大學生表達積極情緒效能感最高,而調節生氣/憤怒情緒效能感最低。
2.2不同群體大學生情緒調節自我效能感比較\\(見表1\\)。
3 討論
3.1大學生消極情緒調節能力有待提高
大學生情緒調節自我效能感總得分及其3個維度得分均略高于中線水平。大學生正處于由青春期向青年期過渡的時期,其情感豐富,情緒表達趨于成熟,因此大學生對管理自身情緒的自信程度較高。本研究還發現,在3個維度中調節消極情緒\\(生氣憤怒和沮喪痛苦\\)自我效能感較表達積極情緒自我效能感得分低,不良情緒困擾是影響大學生心理健康的一個重要因素。據調查,大學生心理問題檢出率為20%~26%,情緒問題尤為突出。在與大學生訪談中也發現,大學生常遭遇一些人際關系問題、戀愛問題、家庭和學習問題等導致他們在一段時間內心情低落、煩躁郁悶,而在應對負性情緒時,有些學生卻不能以正常途徑宣泄\\(如沉迷網絡、攻擊行為等\\),影響他們的身心健康,說明大學生對負性情緒管理不當。因此,高校學生管理工作部門和心理健康教育部門應重視情緒調節的相關教育,積極開展情緒管理課程或者相關活動,引導學生積極面對自己的情緒,學會接納情緒、改善情緒,將情緒用語言或者正確的方式表達出來,幫助學生正確認識自我,提升自我,完善自我。
3.2不同群體情緒調節自我效能感特征
女生表達積極情緒效能感得分高于男生,男生調節沮喪/痛苦情緒效能感和調節生氣/憤怒情緒效能感得分高于女生,這與國內外研究結果一致。認為女性比男性更善于表達積極的情感;而男生面對困惑和問題則偏于理性、沉穩、冷靜,女生則常被消極情緒困擾。學?？舍槍ε髮W生群體開展情緒調節相關團體心理輔導,尤其增加消極情緒課程,使他們在輔導過程中學習、體驗、察覺情緒變化,引導其調整改善不良情緒狀態,使他們增強自信心。不同年級之間,低年級學生的效能感水平優于高年級學生,高年級學生處于逐步向社會過渡的時期,就業實習壓力、考研壓力、情感問題等更容易引起學生煩躁、焦慮,不能很好地管理自己的情緒。因此,高年級的情緒管理教育更不能忽視,要針對不同時期\\(不同年級\\)學生的特點以及表現出的突出問題開展針對性的教育。
有研究表明,大學生在學習上也存在不同程度的情緒心理問題,本研究顯示,成績排名后1/3的學生情緒調節總效能感和調節沮喪/痛苦情緒效能感最低,對自己所學專業滿意的學生,其學習興趣高、主動性好、學習效率高,更易取得好成績,其受到的情緒困擾和情緒波動較少,自信心也較高。學校要重視并關注學習成績差、對所學專業不感興趣的學生,從提高學生學習成績和學習興趣方面入手,開展學習互幫互學活動、第二學位、輔修課程等,以提高他們的學習能力,減少因學習帶來的情緒問題。
4 小結
大學生對有效調節自身情緒狀態的自信心較高,然而調節消極情緒的自信心較調節積極情緒的自信心差,在情緒管理教育中應重點關注消極情緒的處理。高校情緒管理教育要針對大學生不同群體情緒調節特征和需要來開展。
參考文獻:
[1]劉啟剛.青少年情緒調節策略與情緒調節能力的關系研究[J].心理研究,2011,4\\(6\\):37-43.
